Шайтанский Сайт
Поиск
Приветствую Вас Заглянувший

Меню сайта
Разделы новостей
LOST/Остаться в живых 4 Сезон [13]
Журналы/Газеты [40704]
Превью Фильмов/Игр [1]
LOST/Остаться в живых 5 Cезон [0]
Игры [712]
Музыка [29156]
Фильмы [4675]
Здесь вы можете скачать все новинки кино совершенно бесплатно...
Разработки [16]
Новости Сайта [20]
Новости (В Мире) [92]
Программы (Soft) [3516]
Веселости и Интересности [828]
Мудрые рассказы и Притчи [218]
Flash [27]
Наш опрос
Сколько вам лет?
Всего ответов: 1247
Главная » 2012 » Май » 29 » Кардиотренировка (2012) SATRip
Кардиотренировка (2012) SATRip
20:31

К вопросу об эффективности велотренажеров и беговых дорожек. Все занятия на этих приспособлениях (Велотренажеры, Беговые дорожки, Эллиптические тренажеры, Гребные тренажеры, Степперы) называются кардиотренировками, прямой целью которых является жиросжигание. Итак, что необходимо знать для достижения Ваших заветных целей.
В последнее время информация о кардионагрузках явно обросла большим количеством заблуждений. Одни говорят, что нужно заниматься утром, другие говорят, что вечером, третьи, что нужно бегать 20 минут, некоторые настаивают на 2-х часовом беге. Кто-то говорит, что кардиотренировки вообще не нужны, потому что вы только потеряете мышцы, приводя в пример тощих бегунов. Кто-то предлагает ограничить кардиотренировки до 5-10 минут в день, делая акцент на интенсивности. Их цель – прямое жиросжигание.

Информация о фильме:
Название: Кардиотренировка
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:13:01
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 157 Мб



Скачать бесплатно Кардиотренировка (2012) SATRip

Категория: Фильмы | Просмотров: 163 | Добавил: Каптёрка | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Календарь новостей
«  Май 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0