С помощью предложенного комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.
Название: Йога. Домашние тренировки Автор: Н. Стариков Язык: Русский Издательство: СПб.: Питер Жанр: Здоровье, Спорт Год выхода: 2013 Формат: pdf Страниц: 60, ил. Размер: 11 Мб
